Intervista alla Nutrizionista Dott.ssa Balsimelli
Trovare ormai informazioni sulla Nutrizione è ormai molto facile grazie ai vari mezzi di comunicazione sia tramite riviste, tv, internet…ma siamo certi di riuscire a trovare le notizie più corrette e veritiere? La Dott.ssa Balsimelli, Nutrizionista esperta in alimentazione e Sport,
Fine anni ’40: Louise Sutherland girava il mondo in bicicletta
Nata a Dunedin in Nuova Zelanda, Louise Sutherland (1926 - 1994) è una delle prime cicloviaggiatrici della storia. Infermiera di professione, scoprì il piacere di pedalare nel 1945 quando percorse i primi 100 km in bicicletta per fare visita ai genitori. L'esperienza
Accessori e abbigliamento per viaggiare in bicicletta
Un vero cicloturista deve essere capace di arrangiarsi in qualunque situazione, ma per evitare spiacevoli sorprese meglio partire preparati! Quali accessori mi saranno indispensabili per il viaggio? E che tipo di abbigliamento occorrerà per affrontare i km che mi aspettano? Tutto dipende
Le quattro città più bike friendly sono tutte europee
Il Copenhagenize Index 2015, la più aggiornata classifica delle città bike friendly, ha valutato anche quest'anno varie città in tutto il mondo e ha stilato una lista delle migliori 20. Vi presentiamo le prime quattro. Ognuna di loro potrebbe essere un'ottima
Assisi-Spoleto: itinerario facile per tutta la famiglia
Se cercate un percorso nel verde e nell'arte adatto a tutta la famiglia la pista ciclabile Assisi-Spoleto fa decisamente al caso vostro. L'Umbria, il cuore verde d'Italia, è una regione molto piacevole da scoprire pedalando: le strade secondarie sono quasi
La dieta del cicloturista
La bicicletta è un'attività che richiede un grande dispendio di energie, per gli atleti è quindi importante seguire un'alimentazione corretta che li rifornisca di tutte le energie necessarie. Si comincia dal primo pasto della giornata: la colazione. Prima di mettersi in
Bici da donna: scegliamo quella giusta
Uomini e donne hanno indubbiamente una fisionomia diversa, ma parlare di bici da donna e bici da uomo non è del tutto corretto. La bicicletta "giusta" è quella che meglio si adatta alla fisicità di ognuno di noi, indipendentemente dal
Famiglie in sella in Danimarca
La bicicletta è certo il mezzo di trasporto preferito dai bambini: una volta imparate le basi è facile da manovrare, leggera, comoda, divertente senza contare che anche i più piccoli possono mantenere lo stesso passo degli adulti, o addirittura superarli! E
Pesaro: dal centro al mare in Bicipolitana
Pesaro punta sulla mobilità sostenibile! La bicipolitana è stata realizzata seguendo lo schema delle classiche metropolitane di superficie: ci sono varie linee (gialla, verde, rossa, arancione
Il Bicicletterario – Parole in bicicletta
Il Co.S.Mo.S. (Comitato Spontaneo Mobilità Sostenibile) è lieto di annunciare ufficialmente l’apertura della 2° edizione de IL BICICLETTERARIO - PAROLE IN BICICLETTA, premio nazionale di poesia e narrativa dedicato alla bicicletta e al suo mondo. Ad un anno quasi esatto dal lancio