Una città senza automobili: riflessioni sul blocco delle auto a Milano
Il blocco totale delle auto a Milano, un'occasione per vedere un diverso volto della città Milano con il blocco totale delle auto. Silenzio, pace e tranquillità. La mobilità in bici è più efficiente almeno del doppio; niente stress, niente traffico, niente clacson,
Nutrizione e Dieta Mediterranea
"Lascia che il cibo sia la tua medicina, e la tua medicina sia il tuo cibo" (Ippocrate,medico greco del 400 a.C.) Perché alcune persone non prendono un grammo non rinunciando a niente, mentre altre lievitano appena si concedono un peccato di
Sfuggire ai dolori cervicali: errori da evitare in sella
Avete mai sofferto di cervicale? Quel fastidioso dolore localizzato alla base del cranio spesso collegato a nausea o vertigini è oggi molto comune e sappiamo che la causa è spesso l'eccessivo stress o la postura scorretta, ma anche l'attività fisica
Ad ognuno la propria vitamina
Stanchezza, irritabilità, capelli o unghie fragili.. quante volte abbiamo sentito dire “hai bisogno di più vitamine” e molte volte chi lo aveva suggerito non aveva torto.. Vi presentiamo alcune condizioni in cui il tuo corpo ne ha più bisogno.. Quando sei stressato.. Aumenta
Massarosa e Siviglia: il comune incentiva a pedalare
Sulla spinta delle richieste dell'Unione Europea, il comune di Massarosa, poco più di 20.000 abitanti in provincia di Lucca, ha deciso di impegnarsi in un'iniziativa ambientale e salutare: un rimborso spese di 25 centesimi a km a tutti coloro che
Alimentazione Anti-Influenza
Per questo mese vi presento alcune proposte anti-influenza per l’autunno.. Verdure:ottime quelle amare per le proprietà depurative. Via libera a radicchio, cicoria, tarassaco, catalogna (sia cotte che crude). Perfette quelle di colore arancione o rosso (carote, zucca, barbabietole) ricche di betacarotene - serve ad aumentare il numero