Cicloturismo

I benefici della bicicletta sulla salute sono molti, è un’attività fisica completata, aiuta anche a dimagrire. Nel 1985 uno scienziato americano ha dimostrato che la bicicletta può avere effetti psicologici molto positivi : libera endorfine, riduce l’ansia e la depressione, allevia anche il mal di testa.
I cinque benefici della bicicletta :
1. Lo stress : la bicicletta aiuta a rilassare il nostro corpo.
2. Mantiene il cervello allenato : migliora la concentrazione e la memoria.
3.Autostima : aumenta la nostra autostima.
4.Divertimento : andare in bicicletta è un’attività divertente, che può diventare una passione.
5. Benessere :il nostro corpo produce più Endorfine

Nella città di Aprilia sono iniziati ufficialmente i lavori di costruzione di un nuovo tratto di pista ciclabile, che si unirà con tratti già esistenti cosi facendo si concluderà l’anello ciclabile in via Inghilterra. In questo momento i lavori di costruzione si concentreranno in via Carroceto, via Cattaneo, via Bardi, via Ugo la Malfa, via Toscanini. Il progetto è stato finanziato dal ministero della Transizione Ecologica con un contributo economico di di 600.000 euro .

In questi giorni l’amministrazione comunale di Lucca ha approvato il progetto definitivo del percorso ciclabile lungo l’acquedotto di Nottolini che collega i territori comunale a Capannori.Il costo di realizzazione è di 1 milione e 150mila . “Si tratta di un’opera fondamentale per la rete la rete del verde intorno alla città e per il recupero del monumento, un lavoro elaborato in collaborazione con la soprintendenza con due professionisti di grande esperienza e sensibilità ” dichiara l’assessore ai lavori pubblici Nicola Buchignani.

Ieri pomeriggio nella cittadina di Camporosso di Tarvisio, si è verificato un brutto incidente stradale che ha coinvolto una bicicletta e un’auto . Il fatto si è verificato in via Alpi Giulie , per cause ancora da chiarire, il ciclista mentre era in sella alla sua bici da corsa è entrata in collisione con una vettura ed è rovinata malamente al suolo, riportando diversi traumi . Dopo pochi minuti sul posto sono giunti gli operatori del 112 con un’ambulanza e l’elisoccorso. Il ciclista è stata trasportato d’urgenza all’ospedale Santa Maria della Misericordia di Udine.

La giunta comunale di Poggibonsi ha approvato il progetto esecutivo per la costruzione di una nuova ciclabile urbana di quasi 1 chilometro e mezzo collegherà Romituzzo con la scuola superiore del Roncalli e l’ospedale di Campostaggia. Il percorso ciclabile partirà in prossimità della pensilina degli autobus davanti all’ospedale e proseguirà in affiancamento alla strada per qualche metro , attraversando via della Fortezza Medica, per poi confluenza tra via Senese e via del Ponte Nuovo il percorso scenderà in affiancamento alla sede stradale. La pista si snoderà quindi lungo via del Ponte Nuovo in affiancamento con il marciapiede esistente. All’altezza della Magione il percorso si collegherà verso destra con la pista del parco e verso sinistra con il percorso lungo via Boccabarili. Alla successiva confluenza tra via Senese e via del Ponte Nuovo sarà presente un altro attraversamento pedonale per proseguire poi sul lato opposto della strada (via Senese) dove la pista verrà realizzata in affiancamento alla sede stradale. Il percorso terminerà all’altezza di via Sangallo.

Secondo studi scientifici la bicicletta avrebbe effetti molto positivi sulle cartilagini di,ginocchia e caviglie, che vengono allenate con il movimento rotatorio della pedalata senza sovraccaricare le articolazioni. Inoltre , la posizione che si assume in sella , protegge anche la colonna vertebrale, perché tutto il peso viene scaricato attraverso la bicicletta su manubrio e sella . La bicicletta aiuta anche a tonificare polpacci, cosce e glutei. Pedalare aiuta anche a rinforzare gli addominali .

In questi giorni la giunta comunale di Torino ha approvato il progetto di Fattibilità tecnico economica di una nuova ciclabile urbana in città . Il progetto prevede di costruire una ciclabile urbana nel tratto di C.so Ferrara, tra via Traves e via delle Primule per poi proseguire fino C.so Grosseto . Questo percorso è molto importante perché creare un diretto rapporto tra centro città e una delle zone più periferiche di Torino, lungo la sua direttrice, oltre a intersecarsi con altre ciclabili già presenti nella zona . Il progetto è stato finanziato con fondi europei per un totale di 1.500.000 Euro.

Secondo numerosi studi scientifici l’attività aerobica come la bicicletta , pratica ogni giorno , provoca un aumento degli spazi cavitari e dell’ipertrofia delle pareti del cuore, migliorando così la resistenza alla fatica e la capacità respiratoria . Andare in bicicletta aiuta a diminuire anche la pressione arteriosa diastolica, aumenta l’elasticità delle pareti delle vene e incrementa la circolazione del sangue negli arti inferiori, prevenendo cosi il gonfiore alle gambe . Pedalare aiuta anche a consumare grassi e calorie (circa 600 kcal in un’ora a pedalata sostenuta), aiutando così a migliorare il metabolismo tenendo sotto controllo i livelli di colesterolo, glicemia e trigliceridi.

La scorsa settimana la giunta comunale di Torino ha approvato il progetto definitivo della nuova pista ciclabile che unirà l’asse che va da corso Ferrara a largo Grosseto. La giunta nello specifico ha approvato il progetto di fattibilità per la realizzazione dell’opera. La costruzione della ciclabile verrà finanziata con fondi europei, per un totale di 1.500.000 di euro.Il sindaco ha dichiarato,che ” Questo percorso è molto importate per la zona perché crea un diretto rapporto tra il centro città e una delle zone più periferiche di Torino, lungo la sua direttrice, oltre a intersecarsi con altre ciclabili già presenti o in fase di studio che collegano altre aree della città”.