La bicicletta previene le malattie cardiovascolari.
25/08/2022 in Medicina
La bicicletta è un’ottimo alleato per prevenire le malattie cardiovascolari come l’infarto, perché pedalando si riducono numerosi fattori di rischi come l’obesità . Un altro notevole beneficio e sul colesterolo cattivo “LDL”, mentre si pedala si migliora notevolmente il metabolismo degli zuccheri e dei grassi, si riducono notevolmente i valori della pressione arteriosa e del colesterolo.
Per avere questi benefici bisogna seguire queste linee guida :
L’attività in bicicletta deve essere di sessanta minuti al giorno, perché un’attività inferiore non porterebbe nessun beneficio al nostro corpo.
Il secondo parametro e di fare un giro a moderata intensità, con il battito cardiaco al 70% della frequenza massima.
In bicicletta alla scoperta della grande Russia.
24/08/2022 in Percorsi
Lungo la Moscova
Questo itinerario ciclabile segue il corso del grande fiume Moscova che attraversa la città di Mosca con tre anse . Il nome del fiume è legato alla grande Battaglia della Moscova del 1812.Nel suo tracciato la ciclabile tocca le zone del Lungofiume Nagatinskaja, la Piazza Rossa, i Giardini Tajnickij, il Lungofiume del Cremlino, la Cattedrale di Cristo Salvatore, Luzhniki, Via della gloria, il Parco Krasnaja Presnja, il Centro internazionale di affari di Mosca (Moskva-City).Questo itinerari misura ben 30 chilometri .
Il centro Città
Questa itinerario di 10 chilometri ci porterà a scoprire il cuore di Mosca. Il percorso si snoderà da ozhdestvenskij Boulevard,Tsvetnoj Boulevard, Strastnoj Boulevard, Piazza Novopushkinskij ,Via Tverskaja,Via Nuova Arbat,Stagni del Patriarca,Circonvallazione Sadovaja e il Giardino dell’Ermitage. Per poi concludersi davanti al maestoso Palazzo del Governo di Mosca.
La via degli zar
Se invece siete degli avventurieri si può scegliere il percorso dei grandi Zar , che misura ben 230 chilometri. Da Mosca ci dirigiamo verso all’antica città russa di Tver,che sorge sulle riva del fiume Volga, che ci accompagnerà per molti chilometri del percorso . Lungo il percorso si potranno visitare le antiche città come Dmitrov e Sergiyev Posad, la «perla» dell’Anello d’oro, e nuovi insediamenti, come “la giovane città della scienza”, Dubna, ed infine il tracciato si concluderà nei presi dell’antica città di Vladimir.Questo percorso in bicicletta ci rivelerà la straordinaria originalità dell’entroterra russo e la vera anima dei suoi abitanti.
Inaugurata una nuova ciclabile nel comune Susegana
24/08/2022 in News
Recentemente nella cittadina di Susegana è stato inaugurata una nuova ciclabile urbana . La nuova ciclabile cittadina collega Colfosco a Susegana. Al taglio del nastro erano presente tutta la giunta comunale , il sindaco di Pieve di Soligo, Stefano Soldan, il vicesindaco di Conegliano, Claudio Toppan, il direttore dei lavori, l’ingegner Marcello Favalessa, il parroco don Andrea Sech, il comandante della Polizia locale di Conegliano, Claudio Mallamace, il comandante della stazione dei Carabinieri di Susegana insieme a tanti cittadini.
Via libera alla ciclabile di Beinette e villaggio Colombero .
23/08/2022 in News
La pista ciclabile tra Beinette e villaggio Colombero diventerà presto realtà, nell’ultimo consiglio comunale è stata approvata la variante del progetto. Il sindaco Lorenzo Busciglio ha dichiarato , che ” Questo passo è molto importante perché ci farà ottenere dal ministero dei trasporti ben 420.000 euro , che serviranno per la costruzione della ciclabile”. Il progetto coinvolgerà il tratto di strada dalla rotonda del Marguareis all’abitato di villaggio Colombero, a valle della SP564 . Inoltre si prevede di realizzare anche una rotatoria davanti al supermercato Lekkerland.
Malore fatale sulla ciclabile di Turano.
23/08/2022 in News
Un ciclista di 64 anni , nel pomeriggio di sabato , era in sella alla sua bicicletta , quando a un certo punto del percorso si è sentito male all’improvviso. Il malore si è verificato all’altezza di Turano . Pultroppo l’uomo è deceduto per un infarto fulminante.
Scontro auto bici a Sala Baganza
22/08/2022 in News
Questa mattina nella cittadina di Sala Baganza si è verificato un brutto incidente stradale che ha coinvolto un’auto e una bicicletta . L’incidente si è verificato in via Marconi, vicino al ponte sul torrente . Sul posto sono intervenuti i soccorritori del 118, il ciclista è stato trasportato all’ospedale della zona .
Nuova ciclabile nella città di Gozzano .
22/08/2022 in News
Recentemente nella città di Gozzano è stato inaugurata una nuova ciclabile urbana , che va dalla ex stazione ferroviaria alla Caserma dei carabinieri. Il percorso è stato realizzato sull’ex sedimento ferroviario, dove anni fa scorrevano i binari del treno .Il percorso misura circa due chilometri .
Ruba una bici da 15mila , ladro fermato dopo poche ore .
21/08/2022 in News
Un cittadino straniero ha rubato una bicicletta di alta gamma a un turista tedesco in vacanza in Liguria, poi è salito a bordo di un treno per scappare a Torino .L’uomo è stata intercettato dalla Polizia di Porta Nuova alla stazione di Carmagnola, poco prima del capoluogo piemontese. La bicicletta era munita di un sistema di geolocalizzazione avendo un valore molto alto di circa 15mila euro, il sistema ha consentito alle forze dell’ordine di seguire il percorso del ladro fino a fermarlo. La bicicletta è stata riconsegnata al turista Tedesco .
Nuova ciclabile nella vecchia linea ferroviaria Barge-Bricherasio .
20/08/2022 in News
Sono partiti ufficialmente i lavori della ciclabile “Via della Pietra” che si snoderà sul percorso della vecchia ferrovia della linea Barge-Bricherasio . Nel suo percorso attraverserà i territori di Campiglione Fenile, Bibiana, Bagnolo Piemonte, Barge, Envie, Revello, Castellar e Saluzzo,per poi collegarsi con percorsi già presenti .La ciclabile sarà lunga 30 chilometri collegherà Bricherasio nel Torinese a Saluzzo, tra val Pellice, Infernotto e valle Po. Il progetto prevede di realizzare anche delle aree di sosta attrezzate dove si potranno trovare tutti gli attrezzi per ripara la bici in caso di guasto o foratura. Il costo dell’intera opera sarà di circa 2,3 milioni di euro .
Azzannato da un lupo sulla ciclabile.
19/08/2022 in News
Un 54enne è stato azzannato a un braccio da un lupo ,lungo la pista ciclabile di San Salvo marina. Il fatto si è verificato ieri pomeriggio . L’uomo stava andando sulla ciclabile quando, in zona della chiesa della Marina, avrebbe fatto l’incontro con il lupo , saltato fuori dalla boscaglia. Ai medici del pronto soccorso del San Pio, ha raccomandato di essere stato morso da un lupo. Ora l’uomo tramite il suo avvocato ha deciso di sporgere decuncia alle autorità competenti e richiedere un risarcimento per i danni subiti .