Cicloturismo

Secondo numerosi studi scientifici l’attività aerobica come la bicicletta , pratica ogni giorno , provoca un aumento degli spazi cavitari e dell’ipertrofia delle pareti del cuore, migliorando così la resistenza alla fatica e la capacità respiratoria . Andare in bicicletta aiuta a diminuire anche la pressione arteriosa diastolica, aumenta l’elasticità delle pareti delle vene e incrementa la circolazione del sangue negli arti inferiori, prevenendo cosi il gonfiore alle gambe . Pedalare aiuta anche a consumare grassi e calorie (circa 600 kcal in un’ora a pedalata sostenuta), aiutando così a migliorare il metabolismo tenendo sotto controllo i livelli di colesterolo, glicemia e trigliceridi.

La scorsa settimana la giunta comunale di Torino ha approvato il progetto definitivo della nuova pista ciclabile che unirà l’asse che va da corso Ferrara a largo Grosseto. La giunta nello specifico ha approvato il progetto di fattibilità per la realizzazione dell’opera. La costruzione della ciclabile verrà finanziata con fondi europei, per un totale di 1.500.000 di euro.Il sindaco ha dichiarato,che ” Questo percorso è molto importate per la zona perché crea un diretto rapporto tra il centro città e una delle zone più periferiche di Torino, lungo la sua direttrice, oltre a intersecarsi con altre ciclabili già presenti o in fase di studio che collegano altre aree della città”.

L’amministrazione comunale di San Giovanni ha deciso di investire ben 3,5 milioni per realizzare varie pista ciclabili che collegheranno i confini comunali con le aree sportive, scolastiche, il centro storico, la stazione e i principali luoghi di attrazione e interesse. La ciclabile dell’Arno prevede un investimento totale di 1.500.000 euro, la ciclabile del Chianti 1.324.853 euro e, circa 200.000 euro saranno destinati alla rete ciclabile cittadina. Gli fondi serviranno per la riqualificazione di viale Gramsci . L’assessore ai Lavori pubblici ha dichiarato . “L’impegno dell’Amministrazione nell’implementazione della rete delle piste ciclabili a San Giovanni ha rappresentato dall’inizio del mandato uno dei punti centrali nell’attuazione del programma elettorale. Accanto agli interventi puntuali sulla messa in sicurezza degli attraversamenti pedonali”.

Molti studi scientifici statunitensi hanno dimostrato che la bicicletta può prevenire le malattie cardiovascolari ma soprattutto può rinforzare i polmoni. Il ciclismo è uno spot di fatica, rafforzare così gradualmente il nostro cuore e migliora anche in maniera significativa anche la nostra ventilazione polmonare. Se il muscolo cardiaco viene stimolato da un’attività fisica giornaliera, è in grado di resistere maggiormente alla fatica. Poi la bicicletta  migliora anche la circolazione sanguigna negli arti inferiori

L’amministrazione comunale di Ferrara ha approvato il progetto definitivo della nuova ciclabile urbana,che partirà dalla rotonda di Borgo Scala in prossimità del ponte nuovo, seguendo la strada provinciale per Zerbinate fino a via Osti . L’obiettivo di questo progetto è quello di mettere
in sicurezza ciclisti che raggiungono le fabbriche della zona industriale, il supermercato, ma anche tutti i ciclisti che dal quartiere ovest possono che posso raggiunge in tutta sicurezza la stazione ferroviaria . L’opera avrà un costo totale di 260 mila euro .

Un cicloamatore di 47 anni è morto dopo un incidente stradale mentre si stava allenando con la sua bici da corsa. Alessandro Nogara, residente a San Gimignano, è stato investito da un’auto dopo l’uscita dalla zona industriale di Cusona, sulla 429 bis Poggibonsi-Certaldo, all’altezza della rotonda. Il guidatore della macchina si è fermato a prestare soccorso. Sul posto è arrivata un’ambulanza del 118 ma i tentativi dei sanitari di rianimarlo sono risultati vani.

I ricercatori dell’Università di Stanford hanno evidenziato che andare in bicicletta ogni giorno aiuta le persone che soffrono di insonnia ad addormentarsi nella metà del tempo, è aumentato di circa due ore il loro sonno . Questi importarti benefici sul sonno , potrebbero essere dovuti all’esposizione solare . Secondo il capo della ricerca scientifica , la luce solare aiuta il nostro corpo a ritrovare i ritmi biologici giornalieri, cosi facendo si abbassano i livelli di cortisolo nel nostro corpo stimolando, cosi il sonno profondo .

L’amministrazione comunale di Venezia ha approvato il progetto definitivo della nuova ciclabile urbana, partirà da Mestre per poi concludersi a Pellestrina, senza soluzione di continuità, entro un anno ci sarà un unico percorso ciclabile. Il progetto appena approvato prevede di costruire una nuova ciclabile che congiungerà il ponte della Libertà con il Tronchetto e tutta l’isola fino al pontile del ferry boat. L’opera avrà un costo totale di 2.320.000 euro.

Ieri pomeriggio nella cittadina emiliana di Ferrara si è verificato un brutto incidete stradale che ha un ciclista e una macchina . Il fatto si è verificato nel pomeriggio intorno alle 17, nei pressi del cimitero di Quacchio. Secondo una prima ricostruzione la Mercedes si è scontrata contro la bicicletta facendo finire l’uomo di 74 anni sull’asfalto. Sul posto sono immediatamente intervenuti gli uomini del 118 con un’ambulanza , il ciclista è stata trasportato d’urgenza all’ospedale di Cona .

Ieri pomeriggio nella città di Quistella è stato inaugurato un segmento della pista ciclabile Eurovelo 7 . I lavori di rimodernamento si sono concentrati nel tratto compreso tra la rsa i Ciclamini e la rampa di discesa verso la frazione di Nuvolato. Il progetto è stato finanziato dalla regione Lombardia . Al taglio del nastro era presente tutta la giunta comunale .