Cicloturismo

In questi giorni l’amministrazione comunale di Lucca ha approvato il progetto definitivo del percorso ciclabile lungo l’acquedotto di Nottolini che collega i territori comunale a Capannori.Il costo di realizzazione è di 1 milione e 150mila . “Si tratta di un’opera fondamentale per la rete la rete del verde intorno alla città e per il recupero del monumento, un lavoro elaborato in collaborazione con la soprintendenza con due professionisti di grande esperienza e sensibilità ” dichiara l’assessore ai lavori pubblici Nicola Buchignani.

Ieri pomeriggio nella cittadina di Camporosso di Tarvisio, si è verificato un brutto incidente stradale che ha coinvolto una bicicletta e un’auto . Il fatto si è verificato in via Alpi Giulie , per cause ancora da chiarire, il ciclista mentre era in sella alla sua bici da corsa è entrata in collisione con una vettura ed è rovinata malamente al suolo, riportando diversi traumi . Dopo pochi minuti sul posto sono giunti gli operatori del 112 con un’ambulanza e l’elisoccorso. Il ciclista è stata trasportato d’urgenza all’ospedale Santa Maria della Misericordia di Udine.

La giunta comunale di Poggibonsi ha approvato il progetto esecutivo per la costruzione di una nuova ciclabile urbana di quasi 1 chilometro e mezzo collegherà Romituzzo con la scuola superiore del Roncalli e l’ospedale di Campostaggia. Il percorso ciclabile partirà in prossimità della pensilina degli autobus davanti all’ospedale e proseguirà in affiancamento alla strada per qualche metro , attraversando via della Fortezza Medica, per poi confluenza tra via Senese e via del Ponte Nuovo il percorso scenderà in affiancamento alla sede stradale. La pista si snoderà quindi lungo via del Ponte Nuovo in affiancamento con il marciapiede esistente. All’altezza della Magione il percorso si collegherà verso destra con la pista del parco e verso sinistra con il percorso lungo via Boccabarili. Alla successiva confluenza tra via Senese e via del Ponte Nuovo sarà presente un altro attraversamento pedonale per proseguire poi sul lato opposto della strada (via Senese) dove la pista verrà realizzata in affiancamento alla sede stradale. Il percorso terminerà all’altezza di via Sangallo.

Secondo studi scientifici la bicicletta avrebbe effetti molto positivi sulle cartilagini di,ginocchia e caviglie, che vengono allenate con il movimento rotatorio della pedalata senza sovraccaricare le articolazioni. Inoltre , la posizione che si assume in sella , protegge anche la colonna vertebrale, perché tutto il peso viene scaricato attraverso la bicicletta su manubrio e sella . La bicicletta aiuta anche a tonificare polpacci, cosce e glutei. Pedalare aiuta anche a rinforzare gli addominali .

In questi giorni la giunta comunale di Torino ha approvato il progetto di Fattibilità tecnico economica di una nuova ciclabile urbana in città . Il progetto prevede di costruire una ciclabile urbana nel tratto di C.so Ferrara, tra via Traves e via delle Primule per poi proseguire fino C.so Grosseto . Questo percorso è molto importante perché creare un diretto rapporto tra centro città e una delle zone più periferiche di Torino, lungo la sua direttrice, oltre a intersecarsi con altre ciclabili già presenti nella zona . Il progetto è stato finanziato con fondi europei per un totale di 1.500.000 Euro.

Secondo numerosi studi scientifici l’attività aerobica come la bicicletta , pratica ogni giorno , provoca un aumento degli spazi cavitari e dell’ipertrofia delle pareti del cuore, migliorando così la resistenza alla fatica e la capacità respiratoria . Andare in bicicletta aiuta a diminuire anche la pressione arteriosa diastolica, aumenta l’elasticità delle pareti delle vene e incrementa la circolazione del sangue negli arti inferiori, prevenendo cosi il gonfiore alle gambe . Pedalare aiuta anche a consumare grassi e calorie (circa 600 kcal in un’ora a pedalata sostenuta), aiutando così a migliorare il metabolismo tenendo sotto controllo i livelli di colesterolo, glicemia e trigliceridi.

La scorsa settimana la giunta comunale di Torino ha approvato il progetto definitivo della nuova pista ciclabile che unirà l’asse che va da corso Ferrara a largo Grosseto. La giunta nello specifico ha approvato il progetto di fattibilità per la realizzazione dell’opera. La costruzione della ciclabile verrà finanziata con fondi europei, per un totale di 1.500.000 di euro.Il sindaco ha dichiarato,che ” Questo percorso è molto importate per la zona perché crea un diretto rapporto tra il centro città e una delle zone più periferiche di Torino, lungo la sua direttrice, oltre a intersecarsi con altre ciclabili già presenti o in fase di studio che collegano altre aree della città”.

L’amministrazione comunale di San Giovanni ha deciso di investire ben 3,5 milioni per realizzare varie pista ciclabili che collegheranno i confini comunali con le aree sportive, scolastiche, il centro storico, la stazione e i principali luoghi di attrazione e interesse. La ciclabile dell’Arno prevede un investimento totale di 1.500.000 euro, la ciclabile del Chianti 1.324.853 euro e, circa 200.000 euro saranno destinati alla rete ciclabile cittadina. Gli fondi serviranno per la riqualificazione di viale Gramsci . L’assessore ai Lavori pubblici ha dichiarato . “L’impegno dell’Amministrazione nell’implementazione della rete delle piste ciclabili a San Giovanni ha rappresentato dall’inizio del mandato uno dei punti centrali nell’attuazione del programma elettorale. Accanto agli interventi puntuali sulla messa in sicurezza degli attraversamenti pedonali”.

Molti studi scientifici statunitensi hanno dimostrato che la bicicletta può prevenire le malattie cardiovascolari ma soprattutto può rinforzare i polmoni. Il ciclismo è uno spot di fatica, rafforzare così gradualmente il nostro cuore e migliora anche in maniera significativa anche la nostra ventilazione polmonare. Se il muscolo cardiaco viene stimolato da un’attività fisica giornaliera, è in grado di resistere maggiormente alla fatica. Poi la bicicletta  migliora anche la circolazione sanguigna negli arti inferiori