I benefici della bicicletta: si vive meglio e più a lungo
Secondo uno studio scientifico condotto dal dottor Steve Harridge del King’s College London, ha dimostrato che la bicicletta ha particolari effetti benefici sulla salute, soprattutto sul cuore. Lo studio ha analizzato circa 125 persone di cui 84 uomini e 41 donne che abitualmente utilizzano la bicicletta per gli spostamenti quotidiani, con una età compresa tra 55 e 70 anni. Tutti i partecipanti sono stati sottoposti a un test che consisteva di : alzarsi da una sedia, camminare tre metri girarsi e tornare al sedia , il tutto da compiere in un tempo di 15 secondi. Oltre al test sono stati eseguite anche gli esami cardiovascolari, respiratori, neuromuscolari, metabolici, endocrinologici e delle funzioni cognitive. I ciclisti hanno superato meglio il test e i loro sintomi d’invecchiamento sono più ridotti rispetto alle persone della stessa età che invece non vanno in bicicletta.
