La bicicletta fa bene al nostro corpo
Ecco un paio di motivi per cominciare ad andare in bicicletta
– Fa dimagrire :Un paio di ore in bicicletta fanno bruciare più di mille calorie.
– Migliora il nostro cuore : Andare in bicicletta ogni settimana può aiutare a ridurre il rischio di infarto e combatte anche il colesterolo “cattivo”
– Ci fa sentire felice : Andare in bicicletta aumenta la produzione di endorfine, che vengono diffuse dal cervello quando si supera una certa soglia di sforzo durante un’attività molto intensa. Hanno una potente attività analgesica ed eccitante per sedare i possibili dolori provocati durante l’attività sportiva.
–Migliora la nostra vita sociale : La bicicletta ci aiuta a socializzare attraverso le uscite di gruppo.
–Migliora la nostra autostima : La bicicletta col tempo garantisce una maggiore autonomia, negli spostamenti e anche nelle decisioni, e infonde maggiore sicurezza.
–Si posso visitare posti magnifici : Con la bicicletta si possono attraversare luoghi incantevoli, su piste ciclabili, lungo sentieri poco conosciuti, passando per boschi, campagne, fiumi, laghi e centri storici. Panorami tutti da scoprire pedalando.
